El método Stutz y el autosabotaje

El método Stutz y el autosabotaje

Reflexiones breves para pensar, sentir y comunicar   ¿Dirías que un niño que tiene pesadillas y despierta a los padres por la noche está saboteando el descanso de su madre o de su padre? Imagino que no. No cabe duda de que si los padres no pueden dormir porque su...
Las 3 cosas a las que todos nos enfrentamos

Las 3 cosas a las que todos nos enfrentamos

Reflexiones breves para pensar, sentir y comunicar   Ayer vi el documental de Netflix “Stutz” de Jonah Hill, actor, comediante y director estadounidense nominado en dos ocasiones al Premio Óscar y que ha trabajado en películas como Superbad, Moneyball, El lobo de...
Lo que nadie nos puede quitar

Lo que nadie nos puede quitar

Reflexiones breves para pensar, sentir y comunicar   Ante una situación potencialmente difícil, es importante estar muy presente a todos los escenarios que tu mente te presenta como peligrosos para poder apartarlos, por lo menos brevemente, y de alguna manera...
¿La práctica de la CNV es buena para la salud?

¿La práctica de la CNV es buena para la salud?

Reflexiones breves para pensar, sentir y comunicar   Hace poco vi una entrevista con Gabor Maté, médico y autor de varios libros, entre los que están “Cuando el cuerpo dice no”, “The Myth of Normal”, y otros más. Durante la entrevista hizo comentarios de algo que...