Límites y culpabilidad

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Reflexiones breves para pensar, sentir y comunicar   Hace unos días durante una formación de Comunicación NoViolenta, una de las personas que estaban en la sesión dijo, “Lo que yo necesito es aprender comunicación violenta”.   Le pregunté por qué y contestó:...
El método Stutz y el autosabotaje

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Reflexiones breves para pensar, sentir y comunicar   ¿Dirías que un niño que tiene pesadillas y despierta a los padres por la noche está saboteando el descanso de su madre o de su padre? Imagino que no. No cabe duda de que si los padres no pueden dormir porque su...
Las 3 cosas a las que todos nos enfrentamos

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Reflexiones breves para pensar, sentir y comunicar   Ayer vi el documental de Netflix “Stutz” de Jonah Hill, actor, comediante y director estadounidense nominado en dos ocasiones al Premio Óscar y que ha trabajado en películas como Superbad, Moneyball, El lobo de...
Lo que nadie nos puede quitar

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Reflexiones breves para pensar, sentir y comunicar   Ante una situación potencialmente difícil, es importante estar muy presente a todos los escenarios que tu mente te presenta como peligrosos para poder apartarlos, por lo menos brevemente, y de alguna manera...
¿La práctica de la CNV es buena para la salud?

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Reflexiones breves para pensar, sentir y comunicar   Hace poco vi una entrevista con Gabor Maté, médico y autor de varios libros, entre los que están “Cuando el cuerpo dice no”, “The Myth of Normal”, y otros más. Durante la entrevista hizo comentarios de algo que...