Gracias por preocuparte

Gracias por preocuparte

Reflexiones breves para pensar, sentir y comunicar   A mis padres les hacía gracia que yo fuera tan “preocupón” (en México se le llama preocupón o preocupona a una persona que se preocupa mucho). Me decían lo mucho que les gustaba que me preocupara cuando, por...
¿Le pides peras al olmo?

¿Le pides peras al olmo?

Reflexiones breves para pensar, sentir y comunicar   Hace unos días, en una formación de CNV hablábamos de la frustración que puede provocar pedir algo y escuchar un no a nuestra petición. Uno de los supuestos principales de la CNV dice que todo lo que hacemos...
No cultives la generosidad

No cultives la generosidad

Reflexiones breves para pensar, sentir y comunicar   No cultives la generosidad. Mejor cultiva darte cuenta que hacer algo por alguien es una de las satisfacciones más grandes que hay. Creo que la mayoría de nosotros “aprendimos” a ser generosos desde un...
Límites y culpabilidad

Límites y culpabilidad

Reflexiones breves para pensar, sentir y comunicar   Hace unos días durante una formación de Comunicación NoViolenta, una de las personas que estaban en la sesión dijo, “Lo que yo necesito es aprender comunicación violenta”.   Le pregunté por qué y contestó:...
El método Stutz y el autosabotaje

El método Stutz y el autosabotaje

Reflexiones breves para pensar, sentir y comunicar   ¿Dirías que un niño que tiene pesadillas y despierta a los padres por la noche está saboteando el descanso de su madre o de su padre? Imagino que no. No cabe duda de que si los padres no pueden dormir porque su...