Vivir en paz con necesidades no cubiertas

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Reflexiones breves para pensar, sentir y comunicar Vivir en paz con necesidades no cubiertas Uno de los principios fundamentales de la CNV es el que dice que todo lo que hacemos los seres humanos lo hacemos con la intención de cubrir una o varias necesidades. Esto es...
La No Violencia en el día a día

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Reflexiones breves para pensar, sentir y comunicar La No Violencia en el día a día No hace falta ser Gandhi para practicar la No Violencia. Una persona cercana, llamémoslo Julián, rompió con su pareja hace algunos meses y ella, llamémosla Lola, no lo está llevando...
Autoestima y autoamor

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Reflexiones breves para pensar, sentir y comunicar Autoestima y autoamor Cuando se dice que alguien tiene una autoestima alta se suele pensar que dicha persona es segura, decidida, valiente, etc., que actúa guiada por una claridad especial, y que quizá tiene éxito en...
El sufrimiento y la culpabilidad

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Reflexiones breves para pensar, sentir y comunicar   Algunas personas creen que la culpabilidad tiene la función de ayudarnos a aprender de nuestros errores. Esto es porque confunden pesar con culpabilidad. Cuando hacemos algo que no está en armonía con nuestros...
Me amo – te amo

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Reflexiones breves para pensar, sentir y comunicar   Me amo, te amo Se dice que Jesús de Nazareth dijo, “Ama a tu prójimo como a ti mismo”. Yo no sé si lo dijo o no. Pero, independientemente de ello, esta frase contiene en sí uno de los secretos de una vida...
Amor, luz y empatía – los dos niveles de la empatía

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Reflexiones breves para pensar, sentir y comunicar   Amor, luz y empatía – Los dos niveles de la empatía ¿Qué es el dolor? El dolor es un indicador importante. Cuando no hay aceptación, respeto, inclusión, apoyo, reciprocidad, reconocimiento, etc. el dolor...