Apego y adicción
La CNV como herramienta para conocer las raíces del apego y la adicción y cómo superarlo
Charla interactiva gratuita
El apego y la adicción son síntomas de algo. Luchar contra ellos o intentar vencerlos genera fricción y conflicto interno. Manejarlos es más fácil si conocemos de dónde surgen y si tenemos recursos integrativos para soltarlos de manera más natural.
En esta charla interactiva gratuita vamos a explorar este importante tema que nos toca a todas las personas.
En esta charla vas a descubrir cómo la Comunicación NoViolenta te puede ayudar a:
Comprender cuál es el verdadero origen del apego.
Darte cuenta que la crítica y el juicio (algo habitual ante la adicción) fortalecen los comportamientos adictivos.
Entender que la fuerza de voluntad es solo parte del proceso de superación de apegos y adicciones.
Desarrollar tu comprensión empática con respecto a las personas con apegos y/o adicciones.
Ver que puede haber comprensión y aceptación, Y TAMBIÉN TRANSFORMACIÓN.
Comprender que puedes aceptar a una persona y entenderla, y TAMBIÉN PONER LÍMITES.
Habrá un espacio para preguntas y consultas, y para compartir experiencias sobre este tema.
La base de la adicción es el apego. La adicción no tiene que ver solamente con sustancias como las drogas, el alcohol, etc.
Incluso cosas beneficiosas como la meditación o el ejercicio físico se pueden convertir en adicciones.
El apego a ideas, ideales, opiniones, costumbres, etc. puede ser también tan dañino como la adicción y afectar a nuestra comunicación y relaciones.
La Comunicación NoViolenta te ofrece marcos para tener más comprensión sobre esto y prácticas para el desarrollo de una vida más libre.
CNV – Apego y adicción
Charla interactiva gratuita sobre Comunicación NoViolenta
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Lo que dicen de mis programas
Mira el testimonio de Mónica
Mira el testimonio de Yolanda
Mira el testimonio de Marce
Mira el testimonio de Elena
Estoy fascinada con estas nuevas herramientas que están resultando una terapia diaria. Gracias, Gerardo, eres tan excelente docente. De la forma en la que explicas cada enseñanza es maravillosa.
Mónica
Uruguay
Gracias, Gerardo, por esta gran oportunidad. Espero seguir aprendiendo contigo. Un gran ser humano.
Yolanda
México
Gracias, por esta gran oportunidad que nos diste y por las maravillosas herramientas que nos brindaste.
Marce
Argentina
Muy agradecida. Sorprendida del despliegue de medios que me han dado mucha facilidad. Me llevo mucho aprendizaje. Mil gracias.
Elena
España
¿Qué es la Comunicación NoViolenta?
La Comunicación NoViolenta es la herramienta más poderosa que conozco para la toma de consciencia, el desarrollo personal y la creación de relaciones de calidad entre las personas.
La Comunicación NoViolenta (abreviada como CNV, también llamada comunicación compasiva o comunicación colaborativa) es un proceso de comunicación desarrollado por Marshall Rosenberg a inicios de los años sesenta.
Se enfoca en tres aspectos: auto empatía (definida como una profunda y compasiva percepción de la propia experiencia interior), empatía (entender y compartir la vivencia del otro) y expresión honesta (definida como la capacidad para expresarse auténticamente de una forma que haga más probable que surja la buena voluntad de los demás y en la propia persona de tal manera que las necesidades de todos se vean tenidas en cuenta).
La Comunicación NoViolenta se basa en la idea de que todos los seres humanos tenemos la capacidad de compasión, y solamente recurrimos a la violencia o al comportamiento que daña a otros cuando no reconocemos estrategias más efectivas para satisfacer nuestras necesidades.
En la práctica de la CNV trabajamos con hábitos del pensamiento y el habla que conducen a la desconexión entre las personas que son aprendidos a través de la cultura y la educación.
¿Quién soy?
Formador Certificado por The Center For NonViolent Communication
Soy Gerardo Sánchez Lozano. Soy formador certificado en Comunicación NoViolenta y terapeuta Gestalt; también tengo formación en terapia sistémica transgeneracional y soy autor del libro Introducción a la Comunicación NoViolenta.
Mi misión es ayudar a las personas a tener relaciones de calidad a través de su desarrollo personal y del aprendizaje de recursos para conocerse más a sí mismas basados en la terapia Gestalt, la Comunicación NoViolenta y la mirada sistémica.
Cuando las personas toman consciencia de qué es lo que bloquea su autenticidad son capaces de vivir una vida más plena, llevar calidad a todas sus relaciones y tener más claridad y energía para llevar a cabo sus proyectos para alcanzar sus sueños. Más información sobre mí.
¿Estás pasando por un momento difícil en tu vida? ¿Quieres unacompañamiento cálido y empático, encontrar claridad y encontrar estrategias que te ayuden a tener más paz y eficacia en tu vida?
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