¿Quieres tener una vida de pareja más plena?

La comunicación es la clave

Curso online en vivo de seis semanas de

Comunicación para parejas 

Del 14 de diciembre de 2020 al 18 de enero de 2021

Primera sesión gratis

Puede que tengas todo en la vida: hijos maravillosos, una casa cómoda, un coche confiable y dinero para vivir desahogadamente. Pero si tu relación de pareja no es como a ti te gustaría, no vas a vivir la plenitud que mereces.

¿Quieres tener una vida de pareja más plena?

La comunicación es la clave

Curso online en vivo de seis semanas de

Comunicación para parejas 

Del 14 de diciembre de 2020 al 18 de enero de 2021

Primera sesión gratis

Puede que tengas todo en la vida: hijos maravillosos, una casa cómoda, un coche confiable y dinero para vivir desahogadamente. Pero si tu relación de pareja no es como a ti te gustaría, no vas a vivir la plenitud que mereces.

¿Te resulta familiar?

¿Te resulta familiar?

Quiero sentirme vista, comprendida y escuchada por mi pareja pero no sé cómo hacerlo.

Me gustaría saber qué hacer para mejorar nuestra relación pero estoy un poco perdidad

Quisiera tener más paciencia y no explotar pero a veces me resulta muy difícil.

Quiero sentirme menos juzgado por mi pareja y que se reconozca lo que sí hago.

Quisiera aprender a escucharla mejor pero no sé cómo hacerlo.

Me gustaría vivir menos crítica y exigencia por parte de mi pareja.

Te voy a decir por qué pasa esto

Porque a lo largo de la vida aprendemos muchas cosas pero nadie nos enseña a:

9Hablar de nuestras diferencias con tranquilidad y calma

9Saber qué nos motiva y qué motiva a nuestra pareja

9Desarrollar nuestra capacidad para la empatía y la escucha

9Expresarnos con tranquilidad cuando sentimos frustración o irritación

9Atrevernos a pedir lo que necesitamos

9Comunicarnos de una manera que nos acerca a la otra persona

Lo bueno es que todo eso y más se puede aprender.

Y yo te puedo ayudar.

CNVC Certified Trainer

Soy Gerardo Sánchez Lozano. Formador Certificado en Comunicación NoViolenta, terapeuta Gestalt con formación en terapia sistémica transgeneracional y autor del libro Introducción a la Comunicación NoViolenta.

 

Mi misión es ayudar a las personas a tener relaciones de calidad a través de su desarrollo personal y del aprendizaje de recursos para conocerse más a sí mismas basados en la terapia Gestalt, la Comunicación NoViolenta y la mirada sistémica.

 

Cuando las personas toman consciencia de qué es lo que bloquea su autenticidad y aprenden a comunicarse de manera efectiva son capaces de vivir una vida más plena, llevar calidad a todas sus relaciones y tener más claridad y energía para llevar a cabo sus proyectos para alcanzar sus sueños.

CNVC Certified Trainer

Soy Gerardo Sánchez Lozano. Formador Certificado en Comunicación NoViolenta, terapeuta Gestalt con formación en terapia sistémica transgeneracional y autor del libro Introducción a la Comunicación NoViolenta.

 

Mi misión es ayudar a las personas a tener relaciones de calidad a través de su desarrollo personal y del aprendizaje de recursos para conocerse más a sí mismas basados en la terapia Gestalt, la Comunicación NoViolenta y la mirada sistémica.

 

Cuando las personas toman consciencia de qué es lo que bloquea su autenticidad y aprenden a comunicarse de manera efectiva son capaces de vivir una vida más plena, llevar calidad a todas sus relaciones y tener más claridad y energía para llevar a cabo sus proyectos para alcanzar sus sueños.

Mi vida no ha sido fácil.

Mi madre murió cuando tenía 9 años y mi padre se refugió en el alcohol. Esto marcaró mi vida y provocó heridas muy profundas. Me casé y me divorcié. Mis heridas afectaban a todo lo que hacía, sobre todo a la manera en la que me relacionaba con mis parejas. Pero nunca me di por vencido. El dolor que experimenté me llevó a buscar comprensión y alivio. Por eso me entrené como terapeuta y me hice formador en Comunicación NoViolenta. Las herramientas que aprendí me han salvado la vida y me han permitido tener una relación de pareja que me da mucha satisfacción y con la que me encuentro feliz, tranquilo y a gusto. En el fondó, el secreto está, en primer lugar, en sanar nuestra relación con nuestra propia persona. Y sobre esa base construir. Sé cómo hacerlo. Por eso sé que te puedo ayudar.

Tener una relación de calidad con tu pareja no es cosa de suerte o magia. Tú tienes el poder de crear el tipo de relación que deseas si aprendes los principios detrás de una comunicación de calidad.

Ahora te pido que pienses en tu vida en unos meses. Tu vida de pareja está cambiando. Sientes más esperanza porque ahora:

N Sabes cómo hablar de vuestras diferencias con más tranquilidad y calma

N Te sientes más tenida en cuenta

N Puedes expresar lo que te pasa sin sentir que en ello hay un peligro

N Sientes más respeto, aceptación y consideración por parte de tu pareja

N Sabes escuchar a tu pareja y eso ha mejorado mucho la relación

N Sabes qué hacer para que tu pareja se sienta respetada y tenida en cuenta

N Disfrutas de las pequeñas cosas del día a día con tu pareja

Con mi programa online de Comunicación para parejas de seis semanas puedes empezar a dar los pasos que necesitas para poder tener el tipo de relación que deseas con tu pareja.

Con mi programa online de Comunicación para parejas de seis semanas puedes empezar a dar los pasos que necesitas para poder tener el tipo de relación que deseas con tu pareja.

Aplicando los principios y prácticas que aprendas en este programa podrás:

N Entenderte mejor y entender mejor a tu pareja

N Saber qué hacer cuando sientas desbordamiento emocional

N Saber qué hacer para conectar mejor con tu pareja

N Reconocer tus necesidades y saber qué tienes que hacer para cubrirlas

N Reconocer mejor las necesidades de tu pareja

N Darte permiso a pedir lo que necesitas sin sentir vergüenza o culpabilidad

¡6 semanas de aprendizaje para mejorar tu relación!

¡Primera sesión gratis!

¡6 semanas de aprendizaje para mejorar tu relación!

¡Primera sesión gratis!

Contenidos del programa

Todas las sesiones son los lunes de 20:00 a 22:30 hrs (dos horas y media de duración – hora peninsular España GMT + 1) y se darán en la plataforma Zoom. Serán grabadas y habrá tareas entre sesión y sesión para que aproveches los contenidos al máximo.

Mira aquí la hora en tu localidad

Semana 1

14 de diciembre 2020

Los ingredientes de las buenas relaciones

Este es el primer día. Haremos dinámicas para «romper el hielo», sabrás cuáles son los ingredientes que necesitas para tener una relación de pareja rica y satisfactoria y tendrás claro cuáles son los ingredientes que tienes que evitar.

  • Hablaremos de la pareja en estos tiempos y de los retos y oportunidades de crecimiento que nos ofrece
  • Reflexionaremos y aclareremos qué es realmente la empatía
  • Exploraremos 12 bloqueadores de la comunicación y cómo evitarlos

Semana 2

21 de diciembre 2020

Supera los altibajos emocionales

En esta sesión aprenderás la primera clave para manejar tus emociones de manera positiva, hablaremos de técnicas que puedes usar para centrarte y manejar el estrés, y veremos qué hay detrás de tus estados emocionales para que lleves las riendas de tu vida. En esta sesión trataremos estos temas:

  • Tus sentimientos: la brújula en tu vida
  • ¿Sabes leer bien tus sentimientos?
  • La clave del poder personal: la causa de tus estados emocionales

Semana 3

28 de diciembre de 2020

Recupera tu poder personal

En esta sesión aprenderás la segunda clave para manejar tus emociones de manera positiva, descubrirás el secreto de la liberación emocional, y pensarás en acciones concretas para cuidarte y cuidar de tu relación. En esta sesión veremos:

  • La clave del equilibrio emocional
  • La forma de inteligencia más alta
  • Qué pedir para cuidarte y cómo pedirlo

Semana 4

4 de enero 2021

Construye tu sueño

La motivación más grande es la inspiración. Tú sabes lo que quieres y lo mereces. Solo necesitas conectar con ello y ponerte manos a la obra. En esta sesión veremos:

  • Cómo alimentarte emocionalmente
  • Cuál es el mejor abono para nutrir las relaciones
  • De dónde surge la inspiración para hacer los cambios que deseas

Semana 5

11 de enero de 2021

La transformación

En esta sesión verás que el motor que genera el cambio es la honestidad con tu propia persona y la claridad. Sin honestidad no hay claridad. Sin claridad no hay acción eficaz. Así de sencillo. En esta sesión veremos:

  • La auto-conexión y la honestidad
  • Tu red de apoyo
  • La sabiduría en tu interior

Semana 6

18 de enero 2021

Compromiso y poder

Hay algo que nadie te puede quitar: el poder de elección. La falta de libertad no está en no poder elegir. La falta de libertad la sientes porque no sabes cómo elegir lo que más te conviente. En esta sesión veremos:

  • cómo tomar decisiones basadas en tus necesidades reales
  • Los 4 influenciadores de tus decisiones
  • Tu compromiso contigo

Este programa es para ti si quieres:

N Saber qué hacer y cómo comunicarte cuando hay diferencias o conflictos

N Aprender a comunicarte mejor tengas o no pareja en este momento (piensa en una futura pareja)

N Cómo expresarte para que te escuchen

N Expresar tus necesidades para que tu pareja las tenga en cuenta

N Desarrollar tu capacidad de escucha y empatía

N Nutrir tu relación para que haya conexión y cercanía con tu pareja

8Y lo mejor: todo lo que aprendas lo podrás aplicar también a todas tus relaciones importantes – aunque no tengas pareja (hijos, amigos, compañeros de trabajo, etc.)9

Lo que dicen de mis programas

Mira el testimonio de Mónica

Mira el testimonio de Yolanda

Mira el testimonio de Marce

Mira el testimonio de Elena

Características del programa:

N 15 horas de sesiones en vivo

N Grabaciones de todas las sesiones

N Documentación de apoyo en todas las sesiones

N Espacio en todas las sesiones para apoyo personalizado

N Una comunidad virtual para compartir, aprender y sentir el sostén del grupo

Más estos dos bonus muy especiales:

La Guía de la buena comunicación

 

ebook de 27 páginas donde vas a aprender las bases de la Comunicación NoViolenta

Curso introductorio de Comunicación NoViolenta

Un programa de 15 lecciones en texto y audio en el que conocerás más a fondo la maravillosa herramienta que es la Comunicación NoViolenta

Este programa está dirigido a:

Personas que quieran mejorar su relación de pareja aprendiendo a pensar y comunicarse de una manera más efectiva.

Cualquier persona que quiera conocer la Comunicación NoViolenta y beneficiarse de su práctica.

Terapeutas, psicólogos, coaches y cualquier profesional de la ayuda que quiera ofrecer a sus clientes y pacientes una herramienta potente y eficaz para su transformación

Inscripción

Precio total del curso: 190€ (o dos pagos de 100€)

La primera sesión es gratis

Plazas limitadas

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Si necesitas más información envíame un correo a info@gerardosanchez.es

O llámame o manda WhatsApp al 633 87 67 72 (+34 633 87 67 72 si estás fuera de España)

Último día de inscripciones 14 de diciembre

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