Secretos de la buena comunicación para parejas
Conoce el método de 5 pasos con el que ayudo a las parejas en mi consulta a dejar de discutir y de pelearse…
y empezar a sentir más comprensión, complicidad y cercanía.
Las herramientas terapéuticas más poderosas
El origen de la historia del personaje de Valentín se sitúa en la Roma del siglo III, cuando el cristianismo comenzaba a extenderse. En esos momentos gobernaba el emperador Claudio II el Gótico, que promulgó una ley por la cual prohibía casarse a los jóvenes para que pudieran alistarse en el ejército. Al no estar de acuerdo con dicha ley, un joven sacerdote llamado Valentín decidió desafiar la prohibición del emperador y empezó a celebrar matrimonios en secreto entre jóvenes enamorados, además de lograr que muchos se convirtieran al cristianismo y asistir a los presos antes de ser torturados y ejecutados.
Tras ser descubierto, Valentín fue arrestado y confinado en una mazmorra, donde el oficial encargado de su custodia le retó a devolverle la vista a su hija Julia que había nacido ciega. El joven sacerdote aceptó el reto y en nombre de Dios devolvió la vista a la joven, con lo cual logró que el oficial y toda su familia se convirtieran al cristianismo. A pesar del milagro, Valentín siguió preso, y el 14 de febrero del año 269 fue lapidado y decapitado.
La leyenda cuenta que Valentín, enamorado de Julia, envió una nota de despedida a la muchacha en la que firmaba: «De tu Valentín», de ahí la expresión anglosajona con la que se firman las cartas de amor: «From your Valentine». Julia, agradecida, plantó un almendro que dio hermosas flores rosadas junto a la tumba de su amado, de ahí el simbolismo de este árbol para expresar el amor y la amistad duraderos.
Fuente: National Geographic
El origen de la historia del personaje de Valentín se sitúa en la Roma del siglo III, cuando el cristianismo comenzaba a extenderse. En esos momentos gobernaba el emperador Claudio II el Gótico, que promulgó una ley por la cual prohibía casarse a los jóvenes para que pudieran alistarse en el ejército. Al no estar de acuerdo con dicha ley, un joven sacerdote llamado Valentín decidió desafiar la prohibición del emperador y empezó a celebrar matrimonios en secreto entre jóvenes enamorados, además de lograr que muchos se convirtieran al cristianismo y asistir a los presos antes de ser torturados y ejecutados.
Tras ser descubierto, Valentín fue arrestado y confinado en una mazmorra, donde el oficial encargado de su custodia le retó a devolverle la vista a su hija Julia que había nacido ciega. El joven sacerdote aceptó el reto y en nombre de Dios devolvió la vista a la joven, con lo cual logró que el oficial y toda su familia se convirtieran al cristianismo. A pesar del milagro, Valentín siguió preso, y el 14 de febrero del año 269 fue lapidado y decapitado.
La leyenda cuenta que Valentín, enamorado de Julia, envió una nota de despedida a la muchacha en la que firmaba: «De tu Valentín», de ahí la expresión anglosajona con la que se firman las cartas de amor: «From your Valentine». Julia, agradecida, plantó un almendro que dio hermosas flores rosadas junto a la tumba de su amado, de ahí el simbolismo de este árbol para expresar el amor y la amistad duraderos.
Fuente: National Geographic
Llegó Sandra a mi consulta un día con su pareja, Miguel. “No puedo más”, me dijo llorando. “Esta es la última oportunidad que nos doy a Miguel y a mí para arreglar nuestra situación porque estoy a punto de tirar la toalla y divorciarme. Llevamos años en una situación monótona y aburrida. Casi no hablamos de nosotros, solo hablamos de temas «prácticos». Y cuando las cosas se ponen tensas, discutimos por todo. Y lo peor es que a veces nuestra hija es la que paga el pato y eso me duele mucho.”
Sandra y Miguel vinieron a mi consulta por insistencia de ella. Los dos estaban hartos y a punto de rendirse, pero ambos querían seguir apostando por la relación y «quemar el último cartucho» antes de tomar una decisión de mayor alcance.
Llegó Sandra a mi consulta un día con su pareja, Miguel. “No puedo más”, me dijo llorando. “Esta es la última oportunidad que nos doy a Miguel y a mí para arreglar nuestra situación porque estoy a punto de tirar la toalla y divorciarme. Llevamos años en una situación monótona y aburrida. Casi no hablamos de nosotros, solo hablamos de temas «prácticos». Y cuando las cosas se ponen tensas, discutimos por todo. Y lo peor es que a veces nuestra hija es la que paga el pato y eso me duele mucho.”
Sandra y Miguel vinieron a mi consulta por insistencia de ella. Los dos estaban hartos y a punto de rendirse, pero ambos querían seguir apostando por la relación y «quemar el último cartucho» antes de tomar una decisión de mayor alcance.
Sandra y Miguel llevan más de 15 años juntos. Tienen una hija a la que adoran. Tienen un buen trabajo y viven bien… Pero su vida de pareja era rutinaria y muy poco emocionante. No siempre estaban mal, pero no tenían cercanía ni calidez entre ellos. Y mucho menos pasión. A veces era casi como si fueran compañeros de piso y no una pareja de verdad.
Y cuando se hartaban, o cuando sentían estrés por alguna circunstancia en su vida, discutían por todo y vivían mucha tensión en casa. Incluso llegaban a desesperarse con su hija y la regañaban y le gritaban por cualquier cosa, y luego terminaban sintiéndose fatal, llenos de remordimiento y culpabilidad.
En las sesiones que tuvieron conmigo les ayudé a empezar a expresarse con honestidad sobre lo que les estaba pasando. Les ayudé también a escucharse con empatía y a tomar decisiones para mejorar su relación.
Desde la primera sesión hubo cambios importantes. Después de solo una hora conmigo sintieron de nuevo ilusión, esperanza y motivación.
La motivación surge cuando tienes el apoyo adecuado, y empiezas a dar pasos y ver resultados.
Sandra y Miguel han dando muchos pasos. Hacen cosas juntos y tienen proyectos en común que les motivan e ilusionan. Se apoyan y están atentos a las necesidades del otro. Y también se dan espacio y tiempo para hacer cosas por separado y lo respetan, pues es importante en la vida de pareja tener cosas compartidas y también cosas personales para poder sentirse realizados.
Y les queda camino por andar, como a todos. Las relaciones son como las plantas, hay que saber cómo regarlas y qué necesitan para que florezcan y estén fuertes. Y hay que cuidarlas día tras día. La comunicación es la clave.
Esta pareja está regando su plantita y la plantita está creciendo fuerte y sana gracias a su trabajo y su constancia, y al apoyo que están recibiendo con mis métodos para mejorar su comunicación y la calidad de su relación.
La herramienta que uso para ayudar a las parejas a transformar su relación
Yo mismo tuve que superar muchos bloqueos emocionales para poder tener una relación de pareja satisfactoria y enriquecedora. Mi madre murió cuando yo tenía 9 años y esto supuso un trauma muy grande en mi vida. Después mi padre se hizo alcohólico en mi adolescencia así que viví huérfano de madre y prácticamente huérfano de padre también.
Esto hizo que durante gran parte de mi vida me sintiera perdido y desorientado, sobre todo en mis relaciones de pareja. Todas acababan mal por mi incapacidad emocional y eso era fuente de gran frustración y dolor en mi vida.
Buscando respuestas y alivio a mi dolor me formé como Terapeuta Gestalt y en Terapia Sistémica Transgeneracional. También me entrené para ser Formador Certificado en Comunicación NoViolenta. Quería saber qué me pasaba y qué podía hacer para sentirme mejor y tener una buena relación con las personas importantes en mi vida, especialmente con mi pareja.
¡No ha sido un camino fácil pero ahora tengo herramientas para tener estabilidad emocional y una relación de pareja que me encanta!
Gracias a mi propio proceso y a mis más de 15 años de experiencia como terapeuta y formador he creado un proceso de 5 pasos con el que ayudo a las parejas que vienen a mi consulta a comunicarse mejor y transformar su relación. Es una herramienta muy práctica que te permite empezar a dar pasos desde el primer momento para que puedas tener el tipo de relación que anhelas con tu pareja: una relación cálida, amorosa, cercana y apasionada.
Ahora quiero poner en manos de muchas más personas, no solo las que vienen a mi consulta, esta herramienta tan práctica, efectiva y maravillosa. Te presento…
Al finalizar de este programa…
Podrás dejar de reaccionar con rabia o irritación y empezar a responder con calma expresando lo que es importante para ti sin perder los nervios.
Sabrás cómo tranquilizarte y tranquilizar a tu pareja cuando haya conflictos y dificultades.
Sentirás más seguridad y confianza por tu capacidad de dialogar y resolver dificultades.
Sabrás cómo desarrollar tu sensibilidad y conexión contigo para que puedas «desactivar las bombas» antes de que exploten.
Podrás usar el proceso de 5 pasos con el que ayudo a las parejas en mi consulta para que puedas comunicarte mejor con tu pareja y empezar a tener el tipo de relación que siempre has deseado.
Sentirás más seguridad para pedir lo que necesitas y darle a tu pareja lo que necesita para que estar juntos sea de nuevo algo bonito que los dos busquen y disfruten.
Podrás expresarte con claridad y escuchar con empatía.
Dejarás de jugar «a ver quién tiene la razón» que tanto te desgasta y harás más el juego de la «conexión» que tanto nutre la relación.
Sentirás más paz y un ambiente familiar más tranquilo y armónico.
Los conceptos que compartes, las reflexiones y los ejemplos son muy novedosos y profundos. Me gusta como planteas cada sesión. Te agradezco mucho la forma tan didáctica y clara de plantearlo. Me siento curiosa y animada para seguir practicando. Todo el material tiene mucho sentido para mí con relación a las tareas que asumo de acompañar personas en distintos procesos. La forma en que lo presentas me aporta orden, claridad. Ha sido un descubrimiento y representa un desafío para trabajar
Todos los módulos contienen textos, vídeos, audios y hojas de ejercicios editables
Lecciones en texto para estudiarlas en profundidad
Lecciones en audio para que puedas escucharlas cuando mejor te venga.
PDFs editables para trabajar con ellos en tu dispositivo o para descargarlos
Vídeos explicativos
Módulo 1 – del caos al orden – (valorado en 60 euros)
Para hacer una casa, planificar un viaje o hacer cualquier cosa de manera efectiva necesitas una estructura. También para resolver conflictos (aunque nunca te lo hayan dicho). Una estructura…
Te da claridad, algo esencial para resolver conlictos.
Despierta tu creatividad para que puedas encontrar soluciones.
Aumenta tu seguridad y confianza.
Módulo 2 – cómo calmarte – (valorado en 120 euros)
Contar hasta 10 antes de reaccionar es útil… claro. Pero hay mucho más que puedes hacer para calmarte en momentos difíciles.
Entiende tu sistema nervioso para que puedas regularte mejor en momentos de tensión.
Aprende una técnica clave probada científicamente que te ayudará a tranquilizarte cuando te sientas a punto de explotar.
Conoce la auto empatía: una práctica de auto cuidado que te dará calma, claridad y fuerza.
Módulo3 – date cuenta – (valorado en 60 euros)
Los conflictos crecen y las cosas se enmarañan cuando no los atendemos en el momento que las cosas empiezan a torcerse. ¿Por qué no lo hacemos? En este módulo lo descubrirás… y descubrirás cómo hacerlo más fácilmente.
Toma consciencia del miedo que te da decir las cosas para que puedas cambiar esta tendencia y empieces a expresarte.
Descubre el instrumento más importante para darte cuenta de que te está pasando algo antes de que «la bomba explote».
Aprende a verte con comprensión para que puedas tenerte más paciencia y te aceptes mejor.
Módulo 4 – Sé una influencia positiva – (valorado en 120 euros)
La verdadera causa de tu irritación no es lo que hace tu pareja. Comprender esto te hará sentir más poder personal y te permitirá ser una influencia positiva en tu relación.
Toma consciencia de las historias que te cuentas para que puedas tener un estado emocional óptimo.
Si tu intención es conectar con tu pareja en vez de tener razón, tendrás más calidad en tu relación.
Los juicios y las críticas intoxican tu sistema nervioso. Aprende a expresarte de manera efectiva para generar conexión y cercanía.
Módulo 5 – El método de 5 pasos – (valorado en 180 euros)
Hemos preparado el terreno para ver el método que uso en mi consulta para ayudar a las parejas a comunicarse mejor y tener una relación de más calidad.
Conoce tu sistema operativo interno para entenderte mejor.
Los 4 pilares de la comunicación que te dan claridad y poder personal, y que desarrollan tu inteligencia emocional.
El 5º pilar: el pilar de la efectividad que te ayudará a expresarte y pedir lo que necesitas y deseas.
Módulo 6 – Lo que le pasa a tu pareja – (valorado en 120 euros)
Ahora toca ver que todo lo que hemos aprendido que te permite entenderte, te va a ayudar a entender a tu pareja para que puedas tejer el tapiz de la cercanía.
Desarrolla tu empatía para que puedas conectar mejor con tu pareja.
Las necesidades de tu pareja son tan importantes como las tuyas. Ten esto en cuenta para tener una relación maravillosa.
La magia de la conexión.
El programa proporciona mucha claridad y unos parámetros muy básicos pero a la vez profundos desde los que replantearse tu relacion de pareja, pero aún más importante, tu relacion contigo mism@ y con cualquier persona en general. Invita a la toma de responsabilidad desde la conciencia, evitando caer en la trampa de trucos fáciles y promesas vanas. Un material para revisar una y otra vez.
Bonus especiales
Como oferta de lanzamiento voy a incluir estos 3 maravillosos bonus
20 prácticas para tener más amor y menos conflictos con tu pareja
20 prácticas para hacer con tu pareja para hacer crecer el amor y la conexión, y tener cada vez menos conflictos
(Precio regular 47€)
Dos ebooks para mejorar tu comunicación y tu intelgencia emocional
La Guía de la buena comunicación
(Precio regular 19€)
3 prinicpios para mejorar la comunicación y su base en la Comunicación NoViolenta
La Guía de la buena comunicación
(Precio regular 19€)
3 prinicpios para mejorar la comunicación y su base en la Comunicación NoViolenta
Guía para reconectar con nuestro centro y volver a la presencia
(Precio regular 29€)
Una guía para profundizar en el auto conocimiento y la auto aceptación en momentos difíciles en las relaciones
Guía para reconectar con nuestro centro y volver a la presencia
(Precio regular 29€)
Una guía para profundizar en el auto conocimiento y la auto aceptación en momentos difíciles en las relaciones
He leído «La Guía de la buena comunicación» y «La Guía para reconectar con nuestro centro». Me parecieron buenísimas. Me aportaron un mayor entendimiento y nuevos aprendizajes sobre cómo comunicar y expresar con más amabilidad, cuidado y respeto, y así lograr una mayor conexión. Con un lenguaje sencillo y preciso, Gerardo nos explica los puntos esenciales para poder tener una comunicación más clara, empática y efectiva. ¡Muchísimas gracias!
Con un valor total de 755 euros
Todo el programa
297 euros
Garantía de satisfacción
Estoy absolutamente seguro que te enamorarás de este programa con todos los maravillosos bonus. Será un conocimiento que te acompañará toda tu vida. Aún así, quiero que sientas seguridad con tu inversión así que te doy 30 días de garantía. Si no te gusta, te devuelvo tu dinero. Simplemente me escribes a soporte@gerardosanchez.es y ya está.
Todo el programa
297 euros
Los contenidos de este curso los encuentro muy interesantes y útiles también.
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